widzisz to już nie dobrze że masz czas na te siłke powinieneś tak zap..... żeby o jedzeniu zapomnieć a jeżeli już sie przypomni to nie mieć na nie czasu wtedy schudniesz ale co innego sie wysypie normalnie jak w exsie ps. najlepiej odchudza stresOd poniedzoalku na silke ide...